In den Wechseljahren verändert sich die Haut spürbar.
Der sinkende Östrogenspiegel wirkt sich auf Feuchtigkeit, Elastizität und Spannkraft aus. Die Haut wird häufig trockener, sensibler wirkt schuppig und verliert an natürlichem Glow. Genau deshalb entscheidet die richtige Hautpflege unter dem Make-up darüber, ob ein Styling glowy und frisch wirkt – oder trocken aussieht und sich die Produkte absetzen.
Ein Make-up kann nur schön sein, wenn die Haut darunter im Gleichgewicht ist.
ich rate gern zu regelmäßigen professionellen Behandlungen bei einer erfahrenen Kosmetikerin. Eine individuelle Hautanalyse, gezielt ausgewählte Produkte und gelegentliche Beauty-Treatments helfen dabei, auf aktuelle Hautbedürfnisse einzugehen.
Meine persönlichen Empfehlungen im Raum Düsseldorf und Umgebung:
Hier ein Paar Basic-Tipps für die tägliche Pflege-Routine:
Schritt 1: Sanfte Reinigung und Peeling
In den Wechseljahren reagiert die Haut empfindlicher auf aggressive Peeling und Reinigungsprodukte. Sanfte Peelings sorgen dafür, dass Make-up nicht aufliegt, sondern sich gleichmäßig mit der Haut verbindet und ein ebenmäßiges, gepflegtes Finish entsteht. Empfehlenswert sind: Milde, pH-hautneutrale Reiniger, cremige Texturen oder Reinigungsmilch und 1-2 mal wöchentlich ein Peeling, möglichst ohne körnige Partikel
Schritt 2: Feuchtigkeit aufbauen
Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu praller, frischer Haut. Wichtig: Die Haut sollte leicht feucht sein, wenn die Pflege aufgetragen wird – so kann sie die Wirkstoffe besser aufnehmen und die Feuchtigkeit speichern. Ideal sind Pflegeprodukte/Seren mit: Hyaluronsäure, Glycerin Ceramiden und Panthenol
Schritt 3: Pflege
Eine ruhige Haut wirkt automatisch schöner – ganz ohne viel zusätzliche Deckkraft. Geeignet sind: Leichte, nährende Cremes mit beruhigenden Inhaltsstoffen, glättenden Texturen und UV Schutz und bitte Augen- und Lippenpflege nicht vergessen.
Pro Tipp: Bei Zu reichhaltiger Pflege oder Ampullen vor dem Make-up kann es zudem sein dass die Foundation aufliegt, abpellt und so nicht richtig mit der Haut verschmelzen kann.
Ein jüngerer, erholter Eindruck entsteht nicht durch mehr Produkt, sondern durch gezielte Zurückhaltung.
Der wichtigste Grundsatz lautet: Less is more – besonders bei anspruchsvoller Haut. Statt Make up-Schichten brauch die Haut: Leichtigkeit, Konturen, alles was optisch liftet, Feuchtigkeit, sanfte Übergängen, natürlichen Lichtreflexe und vor allem die perfekt individuell passenden Produkte.
Gerade in den Wechseljahren profitiert Make-up von leichten Texturen mit Glow statt Glitzer – denn prall und gesund aussehende Haut belebt, Glitzer hingegen setzt sich gerne ab. Ein offener, wacher Blick und das gezieltes betonen der Konturen verleihen dem Gesicht Frische und Ausdruck. Eine perfekte Basis hierfür bilden Wimpern- und Augenbrauen-Treatments, die mehrere Wochen bis Monate halten, wie zum Beispiel ein Lash oder Browlift, das dem Gesicht sofort Struktur und Lift verleiht.
Ein schönes Styling verleiht auch immer ein Gefühl von Wohlbefinden und Selbstsicherheit.
Creme statt Puder und noch mehr Feuchtigkeit statt maskenhaftem finnish – Ein Schlüssel zu jugendlicher Ausstrahlung
Mit zunehmender Lebensphase kann die Haut an Strahlkraft verlieren, feine Linien treten deutlicher hervor – insbesondere dann, wenn ungeeignete Produkte verwendet werden. Häufig zeigt sich das durch das Absetzen von Make-up in der Augen- oder Nasenpartie. Die richtige Vorbereitung und Texturwahl sind daher entscheidend.
Primer – ein echter Gamechanger
Ein passender Primer ist bei anspruchsvoller Haut unverzichtbar und unter dem Make-up deutlich besser geeignet als zu reichhaltige Pflege. Er schafft die perfekte Basis, glättet optisch, verfeinert das Hautbild und sorgt für einen frischen Glow, ohne zu glänzen. So verschmilzt das Make-up mit der Haut und wirkt deutlich ebenmäßiger.
Skinlike Foundation – natürlich, leicht
Ein besonderer Profi-Trick: Ein Tropfen Feuchtigkeitscreme, Serum oder spezielle Glow Drops kann direkt mit der Foundation, CC-Cream oder auch mit dem Concealer vermischt werden. Das Ergebnis ist ein natürliches, hautähnliches Finish mit Frische-Kick. Besonders Concealer mit Leuchtkraft schenken der Augenpartie sofort mehr Wachheit und Lebendigkeit.
Texturen bewusst wählen
Pudrige, stark matte Texturen – ob bei Rouge, Kontur oder Lippen – können schnell „aufgelegt“ aussehen und die Haut trockener erscheinen lassen. Ich bevorzuge cremige Texturen mit Hydration-Boost. Ist kein Creme-Rouge zur Hand, lässt sich auch der verwendetete Lippenstift wunderbar als Rouge einsetzen – für ein besonders harmonisches, frisches Gesamtbild.
Satin Finish Fixing
Statt flächigem Mattieren reicht ein gezieltes Fixieren vollkommen aus. Ein feines Setting Spray oder eine sehr dünne Schicht Finishing Powder, der die Poren optisch verfeinert und wie ein Blur-Filter wirkt, sorgt für Haltbarkeit, ohne Feuchtigkeit zu entziehen. Am schönsten wird das Ergebnis, wenn der Puder mit einer Quaste oder Cushion Puff sanft eingearbeitet wird.
Für zwischendurch eignen sich Blotting Papers, um Glanz zu reduzieren, ohne neue Puderschichten aufzutragen. Ein Setting Spray kann nicht nur am Ende, sondern auch als Zwischenschritt im Make-up-Prozess oder zum Auffrischen im Laufe des Tages verwendet werden – für einen sofortiges Frische-Erlebnis.
Special-Highlight
Flüssige Highlighter sorgen für eine besonders schöne Hautwirkung. Mein aktueller Favorit ist der flüssige Highlighter von Rare Beauty – einfach leicht ins Rouge einmischen. Das Ergebnis ist kein klassischer Glitzer, sondern ein gesund und jung aussehender Teint.
Schwarzer Kajal, harte Linien, sehr dunkle Lippenkonturen, tiefrote Lippenfarben oder auch ein zu dunkler Foundation-Ton können irgendwann streng wirken und älter erscheinen lassen.
Stattdessen setze ich auf weiche, schimmernde und satin-matte Brauntöne, sanft eingesetzten Bronzer, harmonisch verblendete Übergänge und eine natürliche Definition. Concealer-Kontur sowie Frische auf Wangen und Lippen verleiht dem Gesicht Lebendigkeit und Leichtigkeit.
Weniger Produkte, mehr Wirkung: Make-up soll jetzt begleiten – nicht überlagern. So entsteht ein Look, der weicher, frischer und zeitlos schön wirkt. Der Blick öffnet sich, das Gesicht erscheint freundlicher, jünger und lebendiger.
Bereit für einen neuen Glow?
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Make- up Beratung Beauty-Coaching in Düsseldorf
Bei meiner Arbeit setzte ich auf Natürlichkeit. Ich möchte, dass sie sich wohlfühlen und durch eine optimale Vorbereitung selbstbewusst auftreten können.
